Is massage school for you?Есть массаж школа для вас?There are, of course, many career paths in holistic and alternative medicine - Learn more about an exciting career as a massage therapist, schools and more.Есть, конечно, многие карьеры в целостный и альтернативной медицины - Узнайте больше о захватывающих карьеру как терапевт массаж, школы и многое другое.
The Basics of Massage and Pregnancy Основы массажа и беременность
Pregnancy is one of the most fulfilling conditions for a woman. Беременность является одним из самых выполнении условий для женщины.On the other hand, it can also be the most painful experience since the mother-to-be goes through dramatic changes during pregnancy. С другой стороны, она может быть также наиболее болезненный опыт, поскольку матери к быть проходит через кардинальные изменения во время беременности.
During pregnancy, the expectant mother experiences: Во время беременности будущая мать опыта:
* Heart increases blood volume up to 50%. * Сердце увеличивается объем крови до 50%.
* Blood flow in the kidney increases by 35% * Кровотока в почках увеличивает на 35%
* Lungs increase oxygen consumption by over 10% * Легкие увеличение потребления кислорода более чем на 10%
* Increased urination * Увеличение мочеиспускание
* Breakouts, rashes and skin discoloration Breakouts *, сыпь и окраске кожи
* Weight gain, stressing the bones and joints * Увеличение веса, подчеркнув, костей и суставов
* The digestive system becomes displaced * Пищеварительной системы становится перемещенным
* The diaphragm, stomach and intestines are pushed upward by the uterus * В диафрагмы, желудка и кишечника являются толкаемые вверх к матке
Massage during pregnancy is a therapeutic practice that can relieve most of these common pains, reduce the occurrence and even prevent them from happening. Массаж во время беременности является терапевтической практики, которые могут освобождать большинство этих общих болей, снижению случаев и даже предотвращать их от происходящего.In addition, massage therapy can relieve mental fatigue, enhance muscle and joint functions and improve circulation as well as general body tone. Кроме того, массаж, терапия может облегчить психической усталости, укрепить мышцы и совместных функций и улучшить циркуляцию, а также общий тон тела.
Massage therapy and Pregnancy Лечебный массаж и беременность
Today, massage therapy for pregnant women, more commonly known as “prenatal massage”, is a fast developing field in the United States. Сегодня, массаж, терапия для беременных женщин, более широко известный как "дородовой массаж", это быстро развивающаяся область в Соединенных Штатах.It has attracted professionals such as delivery nurses, obstetricians, midwives and childbirth educators. Он привлекает специалистов, таких, как поставка медицинских сестер, акушеров, акушерок и родов педагогов.
The popularity of this field is the result of women leaning towards wellness during pregnancy. Популярность этого поля является результатом женщин, прислонившись к велнес во время беременности.Since most women today postpone childbirth until becoming stable with their relationships and career, they find alternative approaches that can alleviate the pain from traditional pregnancy. Поскольку большинство женщин сегодня отложить роды до тех пор, пока становится стабильным с их взаимоотношений и карьеры, они находят альтернативные подходы, которые могут облегчить боль от традиционных беременности.
Benefits of Prenatal Massage Преимущества дородовой массаж
The stressful and uncomfortable experiences during pregnancy can be reduced by massage therapy. Стрессом и неудобно опытом во время беременности могут быть сокращены на массаж терапии.It can particularly help in: Она может помочь в частности:
* Alleviating muscle cramping, stiffness, tightness and tension * Ослабление мышцы схватки, жесткость, плотность и напряженность
* Relieving headaches, backaches, sore feet, edema, stiff necks and sciatica * Облегчение головной боли, в спине, больной ноги, отек, жесткой шею и ишиас
* Increasing nutrients and oxygen to the mother and fetus’ cells * Повышение концентрации питательных веществ и кислорода для матери и плода "клетки
* Stabilizing hormone levels * Стабилизация гормонального уровня
* Increasing muscle flexibility * Повышение гибкости мышцы
* Relaxing and having better sleep * Отдых и имеющие лучше спать
* Increasing circulation * Повышение циркуляции
* Reducing stress on the heart * Уменьшение нагрузки на сердце
* Eliminating waste products through the circulatory and lymphatic system * Ликвидация отходов посредством кровообращения и лимфатическую систему
* Decreasing insomnia * Снижение бессонницы
* Relieves neck and back pains caused by muscle weakness and imbalance * Утоляет шеи и обратно болей, вызванных мышечной слабости и несбалансированности
* Increasing milk production * Увеличение производства молока
* Speeds up healing during postpartum recovery or after cesarean birth * Для ускорения заживления в течение послеродового восстановления или после рождения cesarean
* Realigning pelvis after birth * Перепрофилировании таза после родов
* Relieving stiffness and soreness after childbirth * Освобождение жесткость и болезненность после родов
In addition to these physical benefits of massage therapy for pregnancy, it just feels good for the expectant mother to receive a soothing human touch. В дополнение к этим физическому массажа пособий по беременности терапии, он просто чувствует себя хорошо и для будущих матерей на получение прав успокаивающее прикосновение.Plus, a study conducted by Miami’s School of Medicine showed that massage therapy could reduce stress hormones in the body. Кроме того, исследование, проведенное в Майами в Школе медицины показали, что массаж терапия может уменьшить стресс гормонов в организме.
According to this study, human touch is important to a mother’s emotional and physical well being since she is adapting to a new body image. Согласно этому исследованию, права прикасаться имеет важное значение для матери эмоциональное и физическое благополучие, поскольку она адаптируется к новым органом изображения.Regardless of personal conditions, the body of a mother-to-be is challenged, stressed and changed in many ways. Независимо от личных условий, тело матери к быть оспаривается, и подчеркнул изменилась во многих отношениях.Prenatal massage gives special attention to the pregnant woman, which also nurtures the baby that is developing within her. Дородовое массаж уделяет особое внимание беременной женщине, которая также питает, что ребенок развивается внутри нее.
Her husband, friend or relative can give massage to the pregnant mother. Ее муж, друг или родственник может дать массаж для беременных матерей.However, to maximize the benefits of prenatal massage, it is recommended to seek the services of experienced massage therapists, who are certified in postpartum, labor and pregnancy massage. Однако для получения максимальной отдачи от дородовой массаж, рекомендуется искать услугами опытного массажиста, который сертифицирован в послеродовой период, труда и беременность массаж.
Is Prenatal Massage Therapy For You?Является ли дородовой терапии массаж для вас?
For most mothers, massage and pregnancy is a perfect match. Для большинства матерей, массаж и беременность является идеально совпадают.However, a professional massage therapist will consult the mother-to-be about personal complications or problems with the pregnancy before the massage begins. Однако, профессиональный массаж терапевт будет консультироваться с матерью до примерно личные осложнения или проблемы, связанные с беременностью до массажа начинается.
Generally, massage therapists will not go through the prenatal massage for women with circumstances such as fever, diabetes, heavy water or blood discharge, unusual pain, high blood pressure, abdominal pain, morning sickness, pre-eclampsia, diarrhea, vomiting, any malignant condition and other contagious illness. Как правило, массаж терапевты не будет проходить через дородовой массаж для женщин при обстоятельствах, таких, как лихорадка, диабет, тяжелая вода или кровь разгрузки, необычные боли, высокое кровяное давление, боли в животе, утром болезни, предварительно эклампсия, понос, рвота, любые злокачественные Состояние и других инфекционных заболеваний.
Moreover, any body part of the pregnant woman with skin rashes, open bruises and sores, any kind of inflammation; local infection sites and distended or raised varicose veins should not be massaged. Кроме того, любая часть тела беременной женщины в коже сыпь, ушибы и открытые язвы, какого-либо воспаления, местные инфекции сайтов и растянутый или поднятые варикозное расширение вен не следует массаж.
Pregnancy massage is performed in different ways. Беременность массаж выполняется по-разному.The pregnant woman may lie on her side or lie on her belly. Беременная женщина может лечь на ее сторону или лечь на ее живот.With the modern pillows specifically designed for expectant moms, it is now possible to lie flat on their stomachs regardless of how far along they are. В современных подушек, специально предназначенные для беременных moms, теперь можно лечь плашмя на их желудках независимо от того, насколько далеко они ни находились.
Prenatal massage can be performed anywhere from 20 to 60 minutes, depending on the discomfort you are experiencing. Дородовое массажа могут быть выполнены в любом месте от 20 до 60 минут, в зависимости от дискомфорта вы испытываете.It is recommended that a pregnant woman, during her second trimester, should go to her massage therapist at least once a week for treatment. Он рекомендовал, чтобы беременная женщина, во время своего второго триместра, должны идти ей массаж терапевт, по крайней мере один раз в неделю для лечения.
Introducing a new life into the world is a wonderful, miraculous and challenging experience. Представляя новую жизнь в мир прекрасный, чудесный и сложный опыт.Practice prenatal massage to make your pregnancy a comfortable experience. Практика дородовой массаж сделать вашу беременность комфортно опыт.